豆漿油條與幾代人日常生活中的美味早餐相結合，豆漿的美膚效果被發現昇華的現在，很多人擔心這種濃醇的美味是否會給健康帶來危險。
豆漿中對人體有益的成分包括維他命E，大豆異黃酮、卵磷脂及良性脂肪良性脂肪等。豆漿中的所有營養成分都來自其生產原料，即黃豆。黃豆中的蛋白質經過幾道工序轉換後，既保留了原有的營養價值，又不用擔心豆類食品產生的大量氣體加速腸道蠕動的尷尬。經常喝豆漿真的會影響健康嗎？
很多女生都有喝豆漿養顏的習慣，長期飲用真的會影響健康嗎？這種擔憂主要來源於豆漿中的黃豆異黃酮。黃豆異黃酮是雌激素的種類，在身體中的作用原理與通常的雌激素不同。研究表明，長期飲用豆漿製品不僅不會危害女性身體健康，反而可以降低乳腺、卵巢等器官發生病變的機率，是非常理想的植物性荷爾蒙調節劑。
喝豆漿的好處有哪些？
1、降低癌症發病機率
除了大豆異黃酮外，豆漿中含有硒、鉬等抗癌成分，多年臨牀觀察顯示，有長期飲用豆漿習慣的人羣罹患胃癌、乳腺癌的機率要比不喝豆漿的人低近50%。
2、養護皮膚
豆漿中的黃醇、維生素b族和生育酚具有明顯調整角質層結構，刺激真皮層膠原組織再生的效果，飲用豆漿不僅使皮膚柔軟，而且透明，光氧化引起的歲月痕跡也得到了很好的修復。
3、使周身清潔通暢
豆漿中保留的豆類陪糖體和纖維素能夠清理腸道，剝落附着在腸壁上的雜質，而高濃度的卵磷脂可以幫助清潔血液，降低膽固醇，保護心腦血管系統。
4、抑制肥胖
豆漿中除了含有能夠抑制反式脂肪的不飽和脂肪酸類物質，還含有一種能夠中和糖類分子過量吸收或遊離的物質，對於年齡增長引起的皮膚暗黃，脂肪囤積有明顯的改善效果。
