由於現在人們的對生活環境的不注意以及鍛鍊方式不恰當很容易引起腰肌勞損，腰肌勞損可以徹底治癒嗎，很多病人對這個話題帶有疑惑，甚至不相信可以治癒，其實只要治療方法得當，並且及時治療的話，就可能治癒，不過治療期間需要病人以及家屬的配合，這樣才能達到滿意的效果。
腰肌勞損的治療方法其實抓住幾個要點是可以治癒的：
1、消除病因 除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位外，尚應注意勞動的節奏性。還有不要在一種坐姿下持續過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環境所造成的影響亦應注意採取相應的對策，並應避免長時間處於空調環境中。
2、腰肌鍛鍊 對慢性勞損者，增強以骶棘肌爲主的腰背肌鍛鍊，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。
3、封閉療法 封閉療法大多有效，甚至可以痊癒。
4、其他 包括理療、對症用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可採用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周，同時加強腰背肌鍛鍊，多可獲得令人滿意的療效。
腰肌勞損的治療一定要及時得當，這樣纔不會出現更多的後遺症。在平時也多注意自己居住的環境是否潮溼、陰暗。要找一些適合的活動進行適當鍛鍊。不過在腰肌勞損的治療護理中病人的治療信心和態度是最重要的，所以家屬要多加鼓勵病人樹立信心，早日戰勝病魔。
