強迫情緒是指那些明明知道不合理、沒必要，卻又不能擺脫的過度擔憂。然而，並不是有強迫情緒就意味着患了強迫症。很多人可能都有這樣的經歷，兒童時期，經常因爲沒有按照老師規定的做這樣或者那樣而感到惶恐或擔心;上課時說話影響了別的同學而被老師批評了，以後做事總是擔心會影響到其他人。
正常的強迫情緒和強迫症的強迫情緒相比起來，強迫症的強迫情緒更加固執，尤其是在現實證據較爲充分的前提下，患者也不願放棄或改變;而正常人的強迫情緒，往往出現在焦慮的背景下，是有現實指向的，它並沒有那麼固執，一旦現實的因素撤銷了，強迫情緒也就跟着消除了。
一般來說，每個人的情緒或行爲或多或少都會有一些強迫的色彩，只要是他的強迫情緒或行爲沒有影響到他的日常生活和工作學習時，通常就認爲這種強迫情緒是正常的。從時間上來說，強迫情緒或行爲如果不超過6個月，也是認爲正常的，如果超過6個月，一般都會影響到日常的生活、工作和學習了，那我們就要考慮是否有強迫症的可能了。
