西洋菜的功效真是令人震驚了，因爲吃西洋菜還能抗氧化，真啥別說了，感動cry。對於女性來說自由基就是變美路上的敵人，恨不得拿把機關槍橫掃全部自由基，永遠都是18歲。運動前吃點西洋菜還能keep fit，點32個贊。在夏天還依依不捨的搖晃着尾巴的時候，秋意漸涼，首當其中的就是肌膚，真是被風乾了，有木有。女性可以用補水護膚品，但是吃點補水的食物更可靠，西洋菜就能清燥潤肺，西洋菜真是太神奇了。
1、痛經活血
西洋菜可以痛經，對肺癆，肺燥肺熱所致的咳嗽、鼻出血、月經不調都有幫助。
2、止咳利尿
西洋菜生活在水中，所以屬於寒涼的食物，具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。
3、治療脫髮
羅馬人用西洋菜治療脫髮和壞血病。
4、有利呼吸系統
秋季吃西洋菜不僅能潤肺，還對呼吸系統十分有益。
5、抗癌
西洋菜中含有一種異硫氰酸鹽，能夠干擾癌細胞的增殖，可以預防乳腺癌及幫助乳腺癌患者恢復身體。
6、避孕
西洋菜能干擾卵子着牀，阻止妊娠。
