喝茶保健是中國人傳統的保健方法之一，這一傳統的養生方式至今仍非常受歡迎。因爲茶飲大多有減肥的功效，所以也非常受年輕人喜愛，荷葉茶就是如今非常流行的一種茶。採摘的荷葉曬製成幹荷葉，用開水沖泡，就是一道養身保健效果極佳的茶飲。荷葉茶的功效具體有哪些？我們一起來詳細瞭解一下！
1、清腸排便：荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，讓腸道更輕鬆，整個人也會更有精神氣。
2、利水排毒：荷葉茶還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3、消脂減肥：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。
4、幫助新陳代謝：荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
5、降血壓，降血脂，降膽固醇：荷葉茶對於對“三高”有顯著的食療功效，非常值得一試。
