冬瓜荷葉茶是一道養生茶飲，它的主要材料就是冬瓜皮和幹荷葉，用開水沖泡就可以直接喝了，那麼冬瓜荷葉茶有什麼功效呢？下面我們一起來了解！
第一，利水排尿
冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。
第二，涼血止血
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。
第三，降脂減肥
荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。
冬瓜荷葉茶怎麼泡冬瓜荷葉茶怎麼泡呢？其實沖泡冬瓜荷葉茶的方法很簡單，但是要泡得好喝就要掌握方法哦！那麼冬瓜荷葉茶怎麼泡好喝呢？
首先，我們要準備好材料，冬瓜荷葉茶的主要材料有冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。
下面我們就來了解下具體怎麼沖泡！
1、將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。
2、取一干淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。
3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。
小貼士：如果是在夏天，可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
冬瓜荷葉茶能減肥嗎荷葉是很多減肥茶中的主要成分，這是因爲荷葉有消脂減肥，利尿排水的作用。人們往往會將冬瓜皮和荷葉一起沖泡，那麼冬瓜荷葉茶能減肥嗎？
冬瓜荷葉茶是能起到減肥效果的，這是因爲荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼以及維生素C。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
由此可見，冬瓜荷葉茶是能達到減肥的效果的，但是要堅持喝才能見到效果哦！
冬瓜荷葉茶有沒有副作用我們知道，一些花茶雖能起到養生保健的功能，但也有一定的適宜人羣和禁忌，如果飲用不當，會對身體帶來一定的副作用，那麼冬瓜荷葉茶有沒有副作用呢？喝冬瓜荷葉茶會不會對身體有影響呢？
一般來說，如果配方合理的話，則不會有任何副作用。但是荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經期勿飲用荷葉茶。
冬瓜荷葉茶雖養生，但這些注意事項都是要留意的哦，以免對身體產生不良後果！
冬瓜荷葉茶適宜什麼人喝不同的花茶有不同的養生功效，比如說喝玫瑰茶能美白，喝菊花茶能敗火，那麼喝冬瓜荷葉茶有什麼功效呢？它是以什麼人喝呢？
冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。因此它對於體型肥胖或是有便祕困擾的人是有一定好處的，冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血症，荷葉中的生物鹼有降血脂作用。所以三高人士也適合長期飲用哦！
但是，媽網小百科在此要提醒的是，由於冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。
另外還要注意的一點就是懷孕時期的準媽媽是不宜喝冬瓜荷葉茶，以免影響到肚子裏的寶寶！
冬瓜荷葉茶飯前喝還是飯後喝很多人在飯後都喜歡喝一杯冬瓜荷葉茶，不僅能一掃飯後的油膩，還能起到減肥的效果，但也有人認爲飯後喝茶不健康，飯前喝才能起到減肥作用。說法是衆說紛紜，那麼冬瓜荷葉茶飯前喝還是飯後喝？
一般來說，飯前半小時喝效果較好，但如果你的腸胃不是太好，建議飯後半小時再飲用，此時還能排出腸道油脂，起到瘦身減肥的效果。常飲冬瓜荷葉茶可以防止皮膚色素的沉澱，從而減少色斑的出現。它對於美容和減肥是有很大功效的。
在此提醒的一點是，對於脾虛胃寒的人就不宜喝冬瓜荷葉茶，因爲荷葉性寒，喝了會引起胃部不適！
