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番茄鱈魚多久吃一次好

來源:孃親百科谷    閱讀: 5.8K 次
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番茄鱈魚多久吃一次好

番茄鱈魚無論是做菜還是熬成湯,酸甜的滋味令人惦記!還沒想好中餐吃啥的筒子煮上一道番茄鱈魚濃湯吧!加入小小白糖,甜甜的酸酸的湯汁挑逗着味蕾哈,鮮美的鱈魚幫媽咪叫醒你的胃哦!得閒的時候煮上一道,安靜的享受這酸甜鮮美時光,做個靜靜的吃貨!

番茄自然是可以天天吃哈,鱈魚能補充蛋白質哦,感覺每天吃也不會膩!那麼番茄鱈魚能天天都吃麼?自然是沒問題的哦,不過鱈魚的蛋白質比較豐富哦,吃飽飽了記住起來動一動,消化一下哈,腸胃不好的筒子建議隔幾天吃一次,或者一次不要吃太多。

番茄和鱈魚雖然營養豐富,不過也不能滿足人體每日所需的營養元素的哦,所以在吃番茄鱈魚的時候,還得搭配各種菜式一起吃,不要連續幾天都是番茄鱈魚濃湯哈,吃膩的同時也無法滿足我們需求的各種營養元素。

建議是隔3-5天吃一次哈。不過問題是,鱈魚一斤上百哇,天天吃荷包能承受的得住哈!臨近年尾,年終獎、雙薪各種福利裏了,可以任性!

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