吃驅寒鍋不胖的方法
很多人喜歡吃火鍋，但要注意把自己吃成胖子，特別是女孩子，只能看到好吃的火鍋。那麼，減肥怎麼吃火鍋呢？
首先，吃飽就行，不要貪婪:火鍋的熱量比普通油炸、油炸、熱炒低，但吃多了容易發胖。
其次，儘量選擇新鮮食物，不要使用餃子類和丸子類的油脂和鹽分高的加工品。
第三，調料以低油、低鹽爲主。注意鍋底的熱量，如麻辣鍋1840卡，日式涮鍋300卡，充分利用上述原則，一定能度過無負擔的火鍋季節。
