夏天開空調容易溼氣重嗎
有一定風險。
夏季氣溫高，空氣溼度大，人體在這樣的環境中體內容易有溼氣，而在溫度較低的空調房間裏，寒冷之氣則可能會導致脾陽受損，使得水溼運化進一步失常，體內水液無法宣泄佈散則可能使溼氣更嚴重，此外，人體在夏季常溫環境中毛孔自然舒張出汗，而在空調房裏長時間不出汗也可能讓溼氣更嚴重。
吹空調溼氣重怎麼改善
吹空調帶來的溼氣一般夾有寒邪，寒溼之邪對人體會造成一定的傷害，如果寒溼之邪停留經絡關節部，則宜祛風溼通絡；若寒溼之邪停留臟腑，則宜用入臟腑的化溼、燥溼藥；飲食上宜祛溼溫中，不吃生冷食物，以免溼寒之邪加重，日常食用山藥、薏米、茯苓等健脾益氣、祛溼昇陽食材對改善溼氣能有一定幫助。
