一、治療原則:
1、放鬆背部肌肉，加速恢復-臥牀不起，保持消除重力對身體的影響的正確姿勢，以免腰背肌肉過度緊張。
2、適當運用藥物，加強治療效果——消炎止痛藥和肌肉鬆弛劑等，但不能自己亂吃藥，必須按照醫生的指示服用。
3、接受物理治療，緩解疼痛-利用溫熱或電氣等機械力量產生的物理能量具有鎮痛的效果，組織調整恢復原來的正常情況。
4、月常保健和腹肌、背肌的恢復運動。
二、治療方法
1、保守療法：如臥牀休息，正確作息姿勢、藥物治療，使用背架來支持身軀、腹肌及背肌的運動復健，接受電療、牽引等物理治療。
2、外科手術：並不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科來處理，而是必須經適當的篩選病人，如疼痛經保守治療無效者，神經嚴重受損者，脊椎穩定度不夠等，當然病患也必須要有接受手術治療的意願，纔會施行手術治療。
3、恢時期的療法：首先必須要保持正確的日常生活活動姿勢，如正確的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加強背部、腰部肌肉羣的復健運動。
