灸後的反應
1、失眠
灸後經常出現失眠症狀，第一次灸後失眠也是反應，此時失眠，疲勞無力，嗜睡。但是，經過一段時間的灸，這個時候睡眠少，但是不會出現疲勞無力的現象，因爲灸而精神飽滿。此時，不要因睡眠時間不足而煩惱，也不要故意用安眠藥收集睡眠時間，主要看自己的能量是否充足，灸中腦很快就會改善脾臟的功能。
2、灸後精神反應
有很多人患抑鬱症。這種情況下，在狂野的地方哭泣或喊叫，一定要發泄，不要憂鬱，不要增加新的疾病。
3、灸後病情惡化的反應
這是正邪交戰的正常現象，我們的人體是整體，這裏有陰陽之分，不能只允許正氣存在而驅除邪氣。病邪在體內住了很長時間，他也不會輕易老實。因此，此時不可避免地會有反應。如果你想用艾灸刺激正氣把我趕出去，頑強抵抗。此時正氣不足，邪氣旺盛時，當然會有各種不適。
4、灸的起火現象
很多人灸後口乾舌燥，這也是灸的反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，此時要多喝白開水。
5、灸後身體出現過敏現象
很多人認爲灸後身體出現紅疹，這時過敏很多，其實這些表現的症狀都是真陽精神驅寒的表現。也是病邪在身體表面的反應。此時停止灸，病邪進入，侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以通過放血療法使邪惡出現。大椎、足太陽膀胱經的針孔和委中穴出血，可以給病邪出處。
因此，在灸期間，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肌肉過多，不要做愛，要吃清淡的食物，保持心情愉快，在室外運動和散步，光灸不鍛鍊也不行。要每天至少保持30分鐘的鍛鍊，才能達到更好的療效。
艾灸的禁忌
由於艾灸以火薰灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1、暴露在外面的部分，如臉要直接灸，以免形成疤痕，影響美觀。
2、皮薄、肌肉少、肌肉結合處，孕期女性腰骶部、下腹部、男女乳頭、陰部、睾丸等不宜施灸。另外，關節部位不要直接艾灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間或身體極度衰竭、瘦骨立等禁止灸。
5、沒有自制能力的人，如精神病患者等，禁止灸。
