我們身邊不少男性存在不同程度的腎虛狀況，男人腎虛的原因是什麼?並不算少有的是先天性的，而大多數是後天性的，特別是飲食習慣不合理，濫用藥物，生活工作壓力過大等，5個方面如果做得不好的話，容易招惹腎虛，男性朋友還應該格外當心。
1、先天性腎虛
男性的父母如果體弱多病，特別是在懷孕的時候身體狀況不佳，或者妊娠的過程中胎氣不足等的話，都容易導致男性出現腎氣不足，形成先天性的腎虛。
2、不良飲食習慣
很多男性的飲食習慣並不健康，不喜歡喝白開水，而喜歡喝飲料，喜歡喝酒，喝濃茶，暴飲暴食，吃的食物過於鹹等，這些不良的飲食習慣都容易加重腎臟的負荷，容易讓腎虛乘虛而入。
3、濫用藥物
很多男性喜歡用壯陽藥物，而這些藥物隨意亂用或是過量服用的話，可能會增加腎臟的負荷，對腎臟功能造成損傷。
4、壓力過大
很多男性在工作和生活當中承受着巨大的心理壓力，身體經常處於疲勞的狀態，這種情況下容易失眠，食慾減退，煩躁，神經衰弱容易引發腎虛。
5、遭遇環境污染
我們現在所生活的環境空氣污染嚴重，同時還存在噪音和食品等方面的污染，讓人體內的毒素不斷的堆積，由此腎臟的負荷會加重，時間久了甚至會出現萎縮等狀況，所以腎虛也就容易出現了。
