中醫調理月經不調 月經不調的治療可以用中醫調理。那麼具體怎麼調理呢？
黑糯米粥食療調理法
吃溫熱的食物有助於血液順暢運行，吃生冷的食物不利於消化，也會損害人體陽氣，導致血液循環不良，容易出現月經不規律、月經血量少、痛經、閉經等月經問題。在月經期間吃清淡的飲食有助於消化和吸收。
主料:棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克
配料：適量紅糖
製作方法:
(1)大棗洗淨備用。
(2)龍眼去皮洗淨備用。
(3)將黑糯米洗淨，加入棗、龍眼適量水煮粥，根據口味加入適量紅糖。
這種飲食療法的作用是溫腎健脾，補血調經。紅棗味甘溫，進入脾胃經絡，溫補脾經絡不足，甘緩陰血，陰陽，調營衛生，生津液。紅棗含有蛋白質、糖、有機酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。龍眼肉味甘平潤，能養血安神，補心健脾。黑糯米味甘溫，入脾、胃、肺經絡，能補中益氣。
紅糖水調理法
紅糖是熱的，容易幹火。對於體質虛弱、寒溼血虛、氣滯血虛的女性，可以提高體內熱量，減少體寒氣滯引起的痛經症狀。喝熱紅糖水可以溫暖身體，增加能量，激活氣血，加速血液循環。月經也會順暢排出。加些薑汁一起煮，補中氣，補血養肝，溫筋通絡效果會更好。
但如果你的體質是火體質，即內熱較重，虛火上升，服用非常乾燥的紅糖水，如火澆油，身體不能忍受虛火太旺，所以通過出血排出內火，會導致出血過多。喝紅糖水的方法通常適用於產後恢復的婦女，這可以幫助她們緩解子宮收縮。但對月經婦女來說，用處不大，有時吃太多的甜食，但會增加她們的焦慮。
