不建議枸杞和茶混合泡，因爲茶葉裏面有鞣酸，會破壞枸杞裏面的營養物質，比如胡蘿蔔素和枸杞多糖，維生素等。
枸杞性溫，男女老少都可以飲用，不需要特意加入中和藥性，也可以單獨浸泡枸杞，對身體有好處。
3枸杞不能在高溫下浸泡
枸杞的水溫最好在80度上發揮作用，不要超過90度。高溫會破壞枸杞中的有益因素。例如，只有枸杞的枸杞多糖，浸泡枸杞時最好用80度左右的水提取。
4誰不適合吃枸杞
1，感冒發燒者。枸杞性溫，感冒或發燒時體內發熱，感冒發燒時吃枸杞會加重感冒症狀。
2、炎症患者。患炎症時不要吃枸杞。因爲吃枸杞只會使炎症更加嚴重，也有可能引起其他疾病。
3、腹瀉患者。枸杞對便祕有很好的效果，所以腹瀉患者吃枸杞會加速腹瀉的症狀，對身體產生影響，腹瀉期間最好不要吃枸杞。
5提示
每天吃20粒左右的枸杞可以美容養顏，補腎強骨，對便祕有很好的效果，有減肥的效果，在枸杞中放大棗一起吃是很好的滋補茶，無論男女，長期堅持這種茶都有很好的效果。
