關於孩子的輔食，大多數的家長都是摸着石頭過河的，不過孩子一歲可以吃蛋白嗎，多大孩子可以吃雞蛋呢，本站小編就來說說吧。
蛋黃適應就可以吃啦!
雞蛋的營養價值可是非常高的。
蛋黃富含卵磷脂、維生素A、維生素D、DHA、維生素B1、維生素B2等;蛋白富含容易吸收的蛋白質等，都是對寶寶生長髮育非常重要的營養素。
而且雞蛋的烹調形式非常多樣，可以提供不同的口感和味覺體驗。因此當寶寶適應了第一口輔食後就可以開始吃雞蛋啦。
至於細分到蛋黃和蛋白，建議可以先從蛋黃開始，再吃整蛋。
不過，蛋白的確是容易致敏的食物之一。
因此在寶寶第一次吃雞蛋時，可以先從1/4個蛋黃開始，連續嘗試3~5天，觀察是否有過敏反應。蛋黃適應後，就可以少量開始嘗試蛋白啦!
對於輕微的口脣泛紅、過會兒消退的現象，可以隔幾天後再行嘗試添加。
但是當寶寶出現嚴重溼疹、呼吸困難、腹痛、腹瀉、血便或劇烈嘔吐等過敏反應時應立刻停止，並及時就醫明確診斷。
如果寶寶真的對雞蛋過敏，也不要太擔心。
肉類、魚類、大豆和豆製品都能提供優質蛋白，礦物質和維生素，每天額外增加30g肉就行啦~
