其實關於造成痛經的原因有很多，而且女性在不同的年齡階段出現痛經的現象原因都會不一樣，所以治療方案也不一樣，小編相信深受經期疼痛的女性非常多，想知道怎麼調理的人也很多，接線來小編在這就要爲大家介紹一下關於怎樣治療痛經最有效？
治療痛經的方法
一般治療
未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，部分痛經患者可緩解。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。
1.重視心理治療，消除緊張和顧慮。
2.足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3.疼痛不能忍受時輔以藥物治療。收起
藥物治療
1.對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環爲首選。
2.口服避孕藥 適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
3.非處方藥 對乙烯氨基酚、對乙烯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。收起
日常護理
1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。
2.經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔，經期衛生。
4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
5.如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。
6.練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。
7.積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。收起
飲食護理
1.經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。
2.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
3.多食溫性食物,比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
4.飲食均衡，避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
以上對於怎樣治療痛經的方法已經非常全面了，由於造成經期疼痛的原因有很多，所以女性朋友們也不能進行盲目的對號入座，一定要先了解清楚自己的痛經症狀是因爲什麼，只要找到原因才能更有效的進行調理以及對症下藥。
