很多女性會發現，生活裏經常有便祕的情況，這讓女性十分苦惱。畢竟總是便祕，可能導致身體出現異常，比如臉上長痘，上廁所困難等情況。因此，找到便祕的原因，並針對緩解很重要。那麼，女生經常便祕是什麼原因？
1、沒有按時大便。許多女性因爲工作等因素，在想大便的時候，可能都會忍一忍，時間長了，腸道中的便會變得又乾又硬，從而造成了便祕的現象。
2、上廁所玩手機。很多現在的女性，在上廁所的時候，總是會拿着手機看，這樣一看就看很久，給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康慢慢被破壞，容易便祕。
3、喜歡穿塑身衣。經常穿塑身衣，也會造成大腸分泌減少。因爲塑身衣過緊，就會造成腸道蠕動變差，這樣就容易造成便祕。
4、習慣吃促排便藥。有些人因爲偶爾便祕，可能就會吃一些治療便祕的藥物，可是長時間的服用便祕藥物。很容易造成腸道產生依賴，一旦停止吃藥，就會造成腸道不蠕動，便祕問題就出現了。
5、喝水量不夠。如果幾乎每天喝水都少，達不到身體所需的水量，腸道蠕動就會變差，便祕的情況就會出現，所以喝水不足，也是很容易出現便祕的。
