月經是正常女性每個月都會出現的生理反應，月經期可以把身體內的髒東西排出，對女性的身體有很大的好處。但是在經期的時候，很多女性都會出現不舒服的現象。因此經期的時候需要注意的事情也很多，那麼，經期可以喝紅豆薏仁水嗎？
經期是可以喝紅豆薏米水的，它有健脾利溼的功效，對身體有很大的好處。在經期除了可以喝紅豆薏米水以外，還可以多吃一些營養物質含量高的食物，因爲在經期的時候，女性的體質會下降，抵抗力和免疫力都會受到影響，所以需要及時補充營養。
在經期的時候，一定要注意受涼，因爲一旦受涼，就會出現甚至是加重痛經的情況。並且在經期的時候是不能有性生活的，所以一定要特別注意。另外，要保持良好的心態，可以做一些適量的運動，但是要避免做一些重體力勞動。
經期還要注意衛生情況，一定要勤換護墊，並且保持局部清潔和乾燥。在經期的時候，不能食用一些涼的食物，也不能喝涼水。而且在經期一定要每天用溫水清潔陰部，以免滋生細菌，造成一些陰道疾病。
