女性在來月經期間，身體也容易出現很多問題，有些女性會覺得腰部痠疼，有些女性會覺得腹部疼痛，每個女性的身體症狀都不一樣。在月經期間有些女性腰疼的直不起來，那麼月經期間腰疼直不起來怎麼辦？
在月經期間腰疼直不起來不要輕柔腰部，這樣就可以改善疼痛感。注意不要用手捶腰部，輕輕的按摩就可以。來月經的時候身體很虛弱，如果用力太大女性身體也無法承受，可能會導致經血紊亂，導致炎症出現，所以按摩一定要注意動作輕柔。
熱敷關元穴也可以改善腰疼的症狀，需要將除去大拇指的四指併攏在一起，肚臍下四指處就是關元穴部位，用熱毛巾熱敷，或者是用熱水袋熱敷都有着不錯的效果。女性身體很怕寒冷，所以一定要注意保暖，否則受涼了腰疼的症狀就會加重。
來月經的時候女性一定要注意保持私處衛生，不可以同房，以免會出現感染。在來月經的時候，如果覺得身體不舒服，那麼建議臥牀休息一段時間，不可以讓身體太累，當月經結束以後，腰痠的症狀就會消失。如果女性腰疼嚴重，可以配合醫生用藥物來治療，建議先去醫院做一下檢查。
