五彩繽紛的誘惑美味可口！
水果汁篇
【前言】甜酸的鮮橙、清爽的草莓、紫紅色的紅提……稍稍組成就可以榨一杯誘惑的水果汁，五彩繽紛又酸甜可口，一定使你懷孕期間的味覺盛開！
芒椰子奶昔
營養成分評價：富含維生素D
原材料：青芒果……一個，椰子汁……60ml，西米……30g
作法
1.青芒果去皮，除掉蟠桃核，果實放入果汁機中榨成效泥。
2.大火燒開小煮鍋中的水，放入西米，邊煮邊拌和，煮到西米越來越通透，待西米內心有一個白點的情況下，熄火撈起來。
3.取水杯，在杯內鋪平一層煮好的西米，隨後將榨好的青芒果泥鋪在西米上，最終將椰子汁沿杯壁慢慢倒進杯裏就可以。
奇異果果汁
營養成分評價：富含維他命C
原材料：奇異果……兩個，紅提……5顆，檸檬水……1小勺，蜂蜜……1小勺
作法
1.獼猴桃去皮，切割成2cm一塊。
2.紅提削皮和籽。
3.把1、2和檸檬水、蜂蜜、1/4杯冷水放入攪拌器中拌和就可以。
草莓豆奶乳
營養成分評價：富含葉酸片，發熱量……101kcal，葉酸片……118ug
原材料：草莓……100g，酸奶……1/2杯，蜂蜜……1小勺
作法
1.草莓去蒂，切對半。
2.切完的草莓和酸奶、蜂蜜放入攪拌器中拌和就可以。
