孕婦到了孕產期的時候，很多人選擇通過運動去保持自己的體力和體重，因爲怕自己不好順產，所以有的孕婦選擇去爬樓梯，那麼一般每天需要爬多久呢?是不是真的可以起到順產的作用呢?估計大家都不敢打包票吧，請看具體分析介紹!
孕婦每天爬樓梯爬多久呢
很多人都認爲爬樓有助分娩，其實並不都是這樣。
一名孕婦爲了有助於順產，堅持在孕期爬樓梯。可到了生產的時候，胎兒臍繞頸的現象很嚴重，根本不能順產，只能選擇剖宮產，爬樓梯完全沒有得到想要的結果。
懷孕37周的準媽媽分娩順利，每天爬10層樓梯，可爬樓梯不但沒有幫助順產，反而導致出現大出血，儘管及時送到醫院，可足月的小寶寶最終沒有保住。所以爬多久就看自己的情況了。
孕婦爬樓梯的影響
好處：增強孕媽體質健康
孕婦爬樓梯可以產生運動的效果，加強準媽媽的心臟功能，而且也可以活動骨盆。還能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產後恢復的作用。
害處：給孕媽和寶寶帶來傷害
孕婦自身體重較重，爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰痠以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時候，受傷的可能性會越高。另外，爬樓梯的時候會收縮腹部，增加腹壓，這樣對孕婦和胎兒都不好。
其實，日常生活中孕媽們是可以爬樓梯的，但是不必爲了順產而刻意的去把爬樓梯當成一項運動，因爲爬樓梯對於孕婦來並說不是合適的運動，樓梯爬的過多可能危害母嬰。
所以爬樓梯這個活動不一定適合每一個孕媽，大家一定要視情況而定哦，因爲過量的運動有的時候反而適得其反，並且還會影響到寶媽和胎兒，這個活動量一定要量力而行，不要逞強，最後小編希望各位寶媽不要擅自運動，一定要身邊有陪伴的人!
