首頁 > 育兒早教 > 懷孕 > 孕婦可以吃鴨肉嗎

孕婦可以吃鴨肉嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.77W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦可以吃鴨肉嗎

有人說孕婦吃了鴨肉後出生的孩子有可能像鴨子的腳掌一樣連起來,有的說寶寶走路會像鴨子走路一樣,甚至有傳言“孕婦吃鴨,寶寶生瘡”,其實這些都是沒有科學根據的,孕婦是可以吃鴨肉的。

在孕早期,孕婦會出現早孕反應,表現在嘔吐,食慾不佳等症狀,而鴨肉具有很好的滋陰補血、補腎的功效,同時鴨肉富含蛋白質、鈣、鐵、煙酸和維生素B族和維生素E,其中鈣元素有助於胎兒的骨骼發育,維生素B與維生素E的含量要比其他的肉類的多,而煙酸是體內的兩種重要輔酶的構成成分之一。鴨肉的營養價值很高且豐富,對人體在食療的功效很不錯,是孕婦補充營養物質的優選的食物,孕婦可以用鴨肉作爲菜餚搭配主食吃來達到補充體內所需營養物質。

另外孕婦容易出現水腫現象,而吃鴨肉有利尿消腫功效。同時可以與其他食物熬成湯,不僅口感好還可促進體內吸收更多的營養物質。但是鴨肉屬於寒性食物,體寒或者腸胃偏寒不適合吃鴨肉。攝入鴨肉過多也會對自身和胎兒造成不好的影響。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲