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妊娠糖尿病加餐吃什麼

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.15W 次
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妊娠糖尿病加餐吃什麼

對於一個普通人來說,一天三餐就已經可以了,可是孕婦就不一樣了呢,一天吃三頓,很容易就會餓了,因此在孕期一天吃三頓飯是遠遠不夠的。可是有的孕婦們菜剛吃完飯沒有多久,可能就會餓了,到醫院檢查,得了妊娠糖尿病,那麼妊娠糖尿病加餐吃什麼呢?

1.吃餅乾。可以在吃飯之前先吃一點小餅乾,就能夠有很好的飽腹感了,就不會至於餓的難受。因爲這個時候已經患上妊娠糖尿病了,所以在購買餅乾的時候儘量買無糖的餅乾,不要買太甜的餅乾了,不然就會加重糖尿病呢。

2.喝牛奶。喝牛奶也是一個不錯的方式,其實道理都是一樣的,媽媽們還是要買一些純牛奶,因爲純牛奶裏面的糖分不是很多,基本上都是接近純的牛奶,因此對於妊娠糖尿病媽媽們來說喝純牛奶,對身體也是很有利的。

3.核桃。堅果也是一個不錯的食物,媽媽們是可以放心吃的,因爲核桃裏面的dha很豐富,孕婦們在吃了核桃之後也會讓肚子裏它還更加的聰明呢。而且即使是妊娠糖尿病,也是可以吃核桃的,不會加重糖尿病的病情

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