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孕婦糖尿病可以吃小米稀飯嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.36K 次
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孕婦糖尿病可以吃小米稀飯嗎

患有妊娠糖尿病的孕婦,在日常飲食方面需要多加註意,因爲做好飲食管理纔能有效控制體內的血糖穩定。而小米稀飯是經常食用的一種粥類食物,那麼孕婦糖尿病可以吃小米稀飯嗎?

1、妊娠糖尿病的孕婦可以喝小米稀飯,但是儘量要少喝,尤其不要經常食用或者過量食用這種粥類食物。雖然小米粥的營養很豐富,含有多種的維生素和氨基酸,以及植物蛋白和微量元素。但是其含糖量要比大米高,所以有血糖高或者合併妊娠糖尿病的孕婦不宜多吃。

2、糖尿病孕婦不要以小米粥爲主食,平常可適當的少吃一點,也能夠補脾養血調養身體。尤其小米還有養胃作用,如果處於妊娠早期孕婦有反胃、噁心、嘔吐症狀,少量吃點小米粥,可減輕妊娠反應,能養胃護胃。

3、孕婦控制血糖穩定,要從日常飲食方面多加註意,所以有糖尿病的孕婦,要適量多吃水果蔬菜爲主,同時相應增加一些粗糧食物,比如玉米、純蕎麥、燕麥片、雜糧、雜豆等。同時還要注意加強產檢,勤測量血糖,並要根據血糖檢測結果,對飲食結構作出合理調整。

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