孕婦血糖高可以吃杏脯嗎

孕婦懷孕期間，很容易出現血糖高的情況，主要是因爲孕婦激素分泌和不注意飲食均衡造成的，對於血糖高的孕婦來說，大部分就是要通過飲食和合理安排運動的方式來降低血糖指數，那麼，孕婦血糖高可以吃杏脯嗎？

孕婦血糖高不可以吃杏脯。杏脯是原材料經過糖漬和乾燥後而成，其中含糖量和含鹽成分極高，而且加入了大量的甜味劑、色素、防腐劑等多種添加劑，不適宜血糖高的孕婦食用。

孕婦血糖高，平時可以通過飲食上的調理來改善，首先，孕婦可以堅持少吃多餐的飲食習慣，一般情況下一天是有三餐的，但孕婦的消耗比較快，容易有飢餓感，因此孕婦可以適當的增加就餐次數，不過每一餐的用量不要太多，才能保證少吃多餐的飲食習慣。

再者，要嚴格的控制飲食，對含糖多和高油高脂的食物要嚴格控制攝入量，像巧克力、奶茶、蛋糕等甜點，包括糖分含量較高的水果也要少吃，例如菠蘿、葡萄。除了甜食以外，澱粉類的食物也要少吃，因爲多餘的澱粉進入體內後，會專爲糖分儲存下來，這樣也會導致血糖升高。