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孕婦血糖高可以吃玉米嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.53W 次
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孕婦血糖高可以吃玉米嗎

在女性懷孕期間,特別容易出現血糖升高的情況,有的孕婦還會患上妊娠糖尿病。孕婦一旦發現血糖超標,就必須要採取一些措施來控制血糖,首先就應該調整飲食,必要時還要服藥。那麼,孕婦血糖高可以吃玉米嗎?

孕婦血糖高可以吃玉米,在玉米里面有許多粗纖維,它的可溶性糖非常低,低到不足以讓血糖升高,而且玉米還有降低血糖的作用。因此孕婦也是可以吃玉米的,但最好是選擇老玉米,而不要吃甜玉米。

老玉米屬於很適合血糖高孕婦吃的食物,它含有大量的纖維素,不但能夠讓胃腸蠕動加快,促進孕婦排便,還可以加強膽固醇的代謝,並且能夠使身體排出更多的毒素。此外,玉米里面還有許多的維生素,這對於胎兒的發育是很有益處的。

女性在懷孕期體重增長都比較快,這就容易引發高血糖,所以在懷孕的時候,孕婦朋友們不能無節制的攝入食物。日常的飲食應該注意葷素搭配,水果和蔬菜是必須要吃的,要避免暴飲暴食。如果吃太多的甜食,便會增加高血糖的出現機率,所以孕婦最好是吃低糖、低脂的食物。

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