在懷孕的時候可能會不經意的需要完成一些事，比如用電腦用手機以及輻射很大的微波爐，很多的人認爲微波爐的輻射非常的大孕媽媽不能用，那麼有的孕媽媽經常用就會很擔心，下面本站的小編爲大家分享孕媽能使用微波爐嗎，孕期用微波爐爐輻射大嗎大家一起來看吧。
微波爐方便了我們的生活，提高了我們的效率，尤其是辦公室午餐或自帶便當時。但近年來微波爐電磁輻射的問題也給很多人帶來了困擾。之前有孕媽媽問我關於能否使用微波爐的問題，想來這個問題有可能困擾着許多孕媽媽，現在我們就一起來說說：孕期可以使用微波爐嗎?
嗯~，其實呢，只要掌握正確的方法，合理使用，微波爐在孕期還是可以使用的。
1.微波爐開啓後，與微波爐保持50釐米以上的距離(最好1米以上)，可以最大限度地降低電磁輻射。
2.有膜或有外殼的食物不宜微波加熱，否則容易爆出。
3.酸奶和其他含有活菌的食品不宜用微波爐加熱，因爲會殺死有益菌，降低營養價值。
4.微波爐可用容器包括陶瓷、玻璃和塑料三類。日常的瓷制碗盤以及用來煲湯的陶瓷鍋，都可以用於微波爐。塑料一定要用能夠耐受100℃以上溫度的無毒塑料，最好是專用的微波爐塑料餐具，普通塑料袋、塑料盒不要用於微波爐加熱。
5.脂肪含量高而水分含量低的食物，如奶酪、堅果、五花肉等，用微波爐加熱時要小心;因爲水分少，溫度上升快，易焦糊或炸開。此外，魚乾、肉乾等水分含量太低，微波加熱時也非常容易焦糊。
6.儘量縮短使用時間，不使用時應關閉電源。
許多人認爲微波爐的輻射會致癌。不過微波其實是一種電磁波，跟收音機、電報所用的電波、紅外線、以及可見光本質上是同樣的東西，差別在於頻率不同，微波的頻率比電波高，比紅外線和可見光低。電波和可見光均不會致癌，頻率介於它們之間的微波也不會致癌。
微波不會對人致癌，也不會讓食物產生致癌物質(除非把食物烤焦了，那又另當別論)。對於魚、肉等食物來說，傳統的加熱方式，尤其是燒、烤、炸等，易導致食物變焦，從而產生一些致癌物質。此時，如果考慮使用微波爐烹飪，會降低食物變焦的風險，從這個角度講，其實微波爐在一定程度上還降低了致癌的風險。
微波與太陽光的安全性一樣——是否傷害人體取決於能量的強弱。溫柔和煦的陽光讓人感到舒適，但是烈日暴曬就又可能造成嚴重的皮膚灼傷。微波亦是如此——能夠加熱食物，也就能夠“加熱”人體，其關鍵在於作用於人體的電磁輻射到底有多少。
微波爐都會有一定程度的微波泄露，微波泄露最多的地方是微波爐的前面，而微波爐的後面泄露量會小很多。此外，微波的影響還與受輻射的時間和距輻射源的距離有關。美國規定，距離微波爐大約5釐米處，每平方釐米的功率不超過5毫瓦;而我國的標準其實更加嚴格，距離微波爐大約5釐米的位置，每平方釐米的功率不超過1毫瓦!我國正規微波爐產品出廠前都會接受微波泄露量的質量檢測。此外，微波輻射量會隨着距離的增加而快速衰減。也就是說，如果5釐米處是1毫瓦，50釐米處就降低到了相當於我們周圍的自然輻射的量。而我們上面提到的50釐米的距離就是從此而來，如果使用時距離微波爐保持1米的距離，基本上可避免絕大多數微波爐的輻射問題。
有些塑料受熱時會釋放出一些有害的成分，所以，並不是所有的塑料盒或塑料袋都適用於微波爐。一般而言，那些合格的“可微波加熱”的塑料容器是相對安全的。如果還是不放心，那就選擇陶瓷或者玻璃容器吧。
其實，歸根結底，購買質量好的產品纔是減少微波泄漏的關鍵。
Tips： 電器的使用萬變不離其宗，總結起來就是選擇符合國家標準的產品、遵循正確的使用方法使用即可，緊記這樣的原則，烤箱能用、電磁爐也能用!
