寶寶脾胃虛寒指的是寶寶的體內有寒氣，這些寒氣駐留在寶寶的脾胃之內，長期無法去除的話就會極大的造成寶寶的身體不健康。其實寶寶脾胃虛寒的狀況是比較多見的，寶寶脾胃虛寒可以採取推拿的方法來進行改善，也可以採取飲食上的調理。
寶寶脾胃虛寒怎麼推拿
1、補脾經500-800次。
脾經所在位置爲：小兒拇指螺紋面。
操作方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側（拇指方向）邊緣向掌跟方向直推爲補。
2、順時針摩腹5分鐘。
摩腹：以手掌面附着在孩子腹部，以神闕（肚臍）爲中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。
3、揉足三裏100次。
足三裏：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
4、捏脊5-7次
捏脊：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住病兒皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁的一種小兒推拿手法。
寶寶脾虛胃寒怎麼調理
1、在飲食上，脾虛胃寒的兒童食物應該主要以溫胃散寒的食物爲主，如胡椒、狗肉、豬肚等。在日常生活中也要糾正不良的飲食習慣，定時定量，儘量少吃刺激性食物，平時也不要吃寒冷涼性的食物，增加運動量。
2、在早晚的時候，可以適當的喝點薑糖水,也有助禦寒胃，再服用一些中藥進行調理治療，效果會更好。除開使用食物調理之外，還可以使用茶療調理，鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起衝飲，可治療受涼引起的寒症，在平時也可以給孩子喝一點紅茶。
3、長期服用紅茶可以驅散體內的寒氣，使得胃寒症狀得以緩解，除此之外，使用胡椒，將其砸碎後加以紅糖水沖服，擁有治胃寒和一定的療養溫胃的作用，因此，合理的膳食，食療對脾虛胃寒也有很好的療養作用。
4、兒童也可以從酵素調理方面入手，由於脾虛胃寒一般以脾陽虛爲主，因此，治療脾虛胃寒還是要從脾、胃入手。在生活中可以給孩子適當的增加吸收一些長生酵素，其中含有蛋白酵素，不但有補脾養胃的作用，還可以促進細胞循環，對驅散體內寒氣以及增加體內氣血，從而得以緩解脾虛胃寒的症狀。
寶寶脾胃虛寒可以積極採取推拿的方法得到改善，也可以採取飲食上的調理獲得好轉。作爲一名脾胃虛寒的寶寶的家長，你最好是積極參考一下本文內容，積極採取給寶寶推拿的方式來改善寶寶脾胃虛寒，同時配合上恰當的飲食，效果還是不錯的哦。
