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嬰兒輔食西蘭花配什麼

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嬰兒輔食西蘭花配什麼

西蘭花很受大家的歡迎,其實從營養方面來看,西蘭花的營養價值是非常高的,不管是成年人還是孩子都要經常食用西蘭花。如果想要讓小孩子多吃西蘭花的話,家長們就要多費點心思了,那麼嬰兒輔食西蘭花配什麼呢?

1.西蘭花土豆

確實西蘭花的營養價值是比較高的,所以家長們就要多給孩子食用,在製作西蘭花的時候可以跟土豆配在一塊兒的,這也是個不錯的選擇哦,可以先將土豆煮熟,然後再把西蘭花用開水焯一下,直接攪拌成糊狀,然後就可以直接給寶寶服用了。

2.西蘭花米糊

如果家長們覺得西蘭花太單調的話,可以跟米糊配在一塊兒的,在給孩子添加輔食的時候,家長們都會給孩子準備米糊,單獨的米糊,營養價值可能並不是很高,如果加了西蘭花營養價值就會高很多哦,想要讓孩子有一個健康的身體,家長們不妨多做西蘭花米糊給孩子吃。

3.西蘭花汁

其實單獨西蘭花也是一個不錯的食物的,使用的方式也是非常簡單,先將西蘭花洗乾淨然後榨成汁,由於西蘭花的顏色也是非常鮮豔的,所以給孩子喝西蘭花汁的時候,孩子的興趣也都是非常大,也是非常愛喝的。

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