有些新生兒在寶媽的肚子裏沒有發育好，或者是出生後得了重大的病症，抵抗力會很低，一些小的病毒都會讓他們生病。如果不提高抵抗力，他們的身體會一直處於惡性循環中，那麼新生兒怎麼提高抵抗力？
1.通過飲食提高
人體能夠抵抗外界的病毒，體內必須含有必要的元素。多吃些含鈣、含蛋白質的的東西，能夠提高抵抗力，如動物的脊椎骨，各種豆類、牛奶等，特別是一些魚刺很少的魚類，裏面的蛋白質含量很高，但是脂肪、膽固醇的含量比較低，肉質較軟，非常適合免疫能力低的寶寶食用。此外，吃像紅棗、燕窩這類滋補品也是很好的。
2.通過鍛鍊身體
身體正常運轉一個重要的形式就是鍛鍊身體，不鍛鍊，身體常常處於一個低迷的狀態，身體各個器官的肌肉和神經組織沒有發揮應有的作用，會出現病變。只有堅持鍛鍊，讓全身的分子處於一個常規的狀態，身體纔能有效抵抗外界的有毒物質。
3.曬曬太陽
適當的曬太陽，能殺死一部分細菌，提高鈣質的吸收，從而提高免疫力。要幫助他們在太陽底下伸伸腿，舒展一下胳膊，讓他們出出汗，有助於身體健康。
