很多家長都知道4歲的寶寶正處在於生長髮育期需要補充更多的營養，補充更多的維生素。但是過量的補充維生素會容易造成寶寶維生素中毒，很多家長都會選擇對寶寶進行食譜補充維生素。但有的家長會選擇藥物補充維生素，那麼，4歲的寶寶能用維生素c嗎？
1、4歲的寶寶正在處於生長髮育期，需要均衡的補充營養，而且也需要滿足孩子的足夠營養成分。可以多補充一些蛋白質、脂肪和糖類的東西，其實還需要孩子多做戶外活動，多曬太陽。
2、正處在生長髮育期的孩子相對於大人而言，更需要補充維生素，對胃很舒服的需要量更高，不能讓孩子偏食，需要適量，平衡補充各種維生素，4歲的寶寶正處於好動起期，大量的活動是消耗的熱量也增多。所以也要及時的補充與營養代謝相關的維生素。消耗的熱量要與補充的維生素成正比。
3、在給4歲寶寶補充維生素時必須保持各種維生素的相等，同時給予多種的維生素，如果過量適用於一種維生素，容易引起或加劇其他維生素的缺乏，對寶寶的身體反而不利。
