嬰兒秋天氣虛多喝粥

山東大學齊魯兒童醫院中醫科顧俊賢主任認爲，夏天過後，受營養不足、疾病等因素的影響，兒童身體比較虛弱，夜間容易出現大量汗，可以吃飯烹飪。

可以用中藥王子參、百合、五味子和其他藥一起煎，或者每天晚上睡覺前吃龍骨、牡蠣粉等，滋陰潛陽。通過益氣固表，加強身體出汗止汗功能。

還可多喝粥類，如紅棗蓮子粥、冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等，對滋陰益氣有好處。