女人一次流產就會給女性身體造成很大的傷害，流產之後就應該需要休養一段時間才能恢復，女性流產不僅會流失身體的很多血液，還會流失很多的營養，打胎之後的女性身子是比較虛弱的，應該適當的滋補一下身體，那麼打胎後身體不好吃什麼好呢?
打胎後身體不好吃什麼
一、雞蛋棗湯
在鍋內放入適量的清水，之後將雞蛋打入沸水中臥煮，等到水再次沸騰之後加入適量的紅棗和紅糖，之後用小火煮20分鐘就可以了，具有非常好的補血益氣的作用，特別適合貧血以及病後、產後出現氣血不足的情況。
二、荔枝大棗湯
荔枝和大棗適量，一起放在水中煎煮，每天吃一劑，具有非常好的生津補血的效果，特別適合女性貧血或者是流產後身體虛弱的情況。
三、豆漿大米粥
豆漿兩大碗，大米50克，白糖適量，將大米淘洗乾淨之後，與豆漿一起放在鍋內，煮沸，直到煮成大米粥，熟了之後加入白糖，就可以吃了，每天早上空肚子吃下，具有非常好的調和脾胃、清熱潤燥的效果，特別適合流產後身體虛弱的人調養食用。
人流之後不能吃什麼
1、忌食刺激性食品
做完人流之後，身體肯定是需要補血的，而吃一些辛辣刺激的食物，就會導致身體的器官充血，因此，在做完人流之後千萬不能夠吃刺激性餓食物，否則的話就會對女性產生很大的傷害，比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。
2、忌吃寒性食物
螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產後食物均以溫補爲上，寒性食物對於人流的恢復有影響，建議人流後多吃溫補類的食物。
3、忌吃生冷的食物 生冷的食物對人流後的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
女人打胎之後身子是很虛弱的，應該想辦法滋補身體，女人打胎之後應該多吃一些補血益氣的食物，可以根據自己的身體情況選擇合適自己的食物，也有一些事物流產後的女性是千萬不能碰的，只有堅持吃一些能補血的食物，才能起到更好的滋補作用
