現在很多的年輕人，在結婚以後大部分都生活在城市當中，而城市的房子大部分都是高樓，高樓不僅可以坐電梯，當然也可以爬樓梯，雖然爬樓梯比較累，但是能夠起到鍛鍊身體的作用。那麼產後一週可以爬樓梯嗎？
是不可以的，產後一週的女性身體還沒有恢復，這個時候去爬樓梯很可能會留下產後遺症，不利於身體的康復，尤其是剖腹產以後的女性，爬樓梯還會影響到傷口的癒合，引發大出血這種嚴重的後果。
在產後儘量都不要爬樓梯，如果自己的家必須爬樓梯才能夠到家的話，可以讓自己的老公揹着抱着就可以了，在月子期間就不要下樓去活動了。順產的女性，在40天左右的時候就可以出門，適當的走樓梯，但是對於剖腹產的女性來說，最少要等到兩個月以後纔可以走樓梯。
產後一週女性惡露還沒有排乾淨，甚至身體還處於比較虛弱的範圍，這個時候不僅不可以爬樓梯，還不能夠做劇烈運動，甚至不能夠碰涼水，不管是吃吃水果還是吃飯，都要吃溫度合適的，儘量不要吃生冷食物，等到身體恢復了以後，纔可以恢復正常飲食。
