一般情況下40周寶寶就要出生了。但是有些媽媽想要早點看到自己的寶寶想讓寶寶早點來到這個世界上，這就用到了催產。許多人認爲多運動能達到催產的目的，今天就打打架一起來了解一下39周2天爬樓梯能催產嗎這個問題
39周2天爬樓梯能催產嗎
爬爬樓梯，做做深蹲，這樣能夠起到催產的作用，不過做運動的時候最好身邊有人陪同，以免發生危險。還要掌握好運動量，避免勞累過度。
催產的方法
1、自然催產法是通過運動、飲食等毫無副作用的方法進行催產。運動催產法只要運動得當，通常這種方法都沒有任何副作用，是比較安全的催產方法。
2、每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲爲一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶牀做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
3、在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話。
4、刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的引產。可在妊娠39周開始進行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫溼毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時，每側15分鐘交替進行。出現宮縮時，可以暫停。
綜上所述是對於39周2天爬樓梯能催產嗎這個問題的一些認識和建議，希望對大家有幫助。孕晚期的時候媽媽要採取一些健康科學的措施來催產，以便寶寶能夠更好的自然分娩。多運動是不錯的選擇，但是媽媽要小心，避免危險發生。
