女性懷孕之後不能做劇烈的運動，這一點是很多女性都知道的事情。爬樓梯其實就是屬於一種比較劇烈的運動，特別不適合孕婦。特別是孕婦38周的時候身體已經非常笨重，這個時候的孕婦如果不注意的話爬樓梯可能產生很多危險，所以爬樓梯催產不可行。但是還是有很多人在文懷孕38周爬樓梯可催產嗎？
懷孕38周爬樓梯可催產嗎
事實上爬樓梯能催產這種說法是沒有科學依據的。爬樓梯對於準媽媽來說屬於強度較高的運動，而在懷孕期間，準媽媽是不適合做高強度的運動的。而且爬樓梯時對準媽媽的膝蓋壓力會比較大，是正常行走的三倍，準媽媽自身的體重也較重，爬樓梯不僅會對準媽媽的膝蓋造成損傷，而且還有摔跤的風險，可謂是對準媽媽百害而無一利。所以，爬樓梯並不是適合孕婦的運動。
有哪些方法能幫助催產
1、適當運動能夠幫助催產
準媽媽在懷孕期間是不適合做劇烈運動的。因此散步和瑜伽這類較平緩的運動就比較適合準媽媽。待產前一段時間可以每天傍晚去小區花園或者公園散散步，一方面可以呼吸新鮮空氣，另一方面也可以消耗一下體內脂肪，對生產後的塑身有一定幫助。瑜伽的話可以選擇在早晨或者睡前做，這個兩個時間段也是胎兒的活躍期，做適當的運動對順利生產很有幫助。一般將運動時間控制在30分鐘以內爲最佳。
2、正確飲食能夠幫助催產
近幾年有一個被許多人推崇的催產食譜，而且許多婦產醫院也在使用這種方法。那就是蓖麻油炒雞蛋，用料簡單同時做法也很簡單。先準備30毫升蓖麻和入2個生雞蛋，然後充分攪拌，最好加熱成凝固狀就可以食用了。這種催產方法適合懷孕39周以後的準媽媽使用，而且在使用還要諮詢醫生這個方式是否適合自己。
3、藥物輔助能夠幫助催產
藥物催產一般是使用催產針，而這種方法也不是家屬或準媽媽自己就能夠決定是否採用的，是需要醫生經過細緻評估後決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫生纔會安排催產針。催產針的主要藥物成分就是縮宮素(催產素)，功用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出。
通過本文的介紹可以知道想要通過爬樓梯催產是不可行的。如果你想要給自己催產，想要讓寶寶早一些來到這個世界上，那麼你最好是積極參考一下本文建議的這些方法纔好。這些方法是很不錯的安全催產方法哦。
