到了孕晚期時準媽媽們就會聽到家人朋友們的建議說是多運動可以幫助生產，特別是預產期將到的準媽媽更是被家人朋友們要求去爬樓梯來提高催產的速度，這時候的準媽媽由於經驗不足往往會聽從家人朋友們的建議去爬樓梯催產，那爬樓梯真的可以達到催產的目的嗎？
爬樓梯可以催產嗎
適當運動在幫助催產方面確實有着積極的作用，但是如果盲目或者不規範的選擇運動那麼往往會適得其反，甚至造成危害。爬樓梯對孕婦來說不僅容易跌倒，而且還導致腿部、心臟等各方面的壓力加大，進而不利於孕婦和胎兒的健康，所以通過爬樓梯催產是不可取的。而對於催產的孕婦可以選擇正確的瑜伽或者是漫步走等方面，但是必須要有人陪同，以便能及時應對各種情況的發生，或者是送往醫院分娩或者是提前住院進行分娩。
孕晚期吃什麼可以催產呢
因爲每個準媽媽的體質是不一樣的，而且預產期只是一個預測時間，並不能代表寶寶正確的降落時間，所以在過了預產期前後兩個星期都是正常的，如果真的想要摧產，平時可以多進行散步或者吃一些蓮子可以加強一些子宮的收縮還有一些催產的食物，比如說燕麥還有韭菜等，或者可以考慮打一個催產針，這樣是最有效也是最安全的方法，崔產針可以加強子宮的收縮，從而可以使孩子分娩出來。
所以，爬樓梯可以催產並不是科學的，準媽媽們想在順利生產要綜合簡單運動及飲食等各方面情況來提高自身的身體素質，至於預產期並不是一個準確的生產日期，所以準媽媽們並不要以預產期決定寶寶的出生日期，準媽媽們在孕晚期是不建議爬樓梯催產的。
