女性在哺乳期的時候，飲食也是要相當注意的，如果吃了回奶的食物，那寶寶就吃不飽了。這時，媽媽也要重新想辦法來追奶。有些媽媽想吃紅薯，但是也擔心紅薯會回奶。那麼，哺乳期吃紅薯會回奶嗎？
1、媽媽在哺乳期是可以吃紅薯的，不會回奶。紅薯含有豐富的營養物質，在哺乳期吃點紅薯是有好處的，不僅能夠保證維生素的攝入，還能夠使得消化不良的情況有所改善，因爲紅薯富含纖維素，能夠促進腸蠕動，幫助排便。因此，紅薯的好處是比較多的。
2、紅薯的製作是多種多樣的，最常見的就是蒸和煮，還有一種就是滿大街都在賣的烤紅薯，烤紅薯就不太建議媽媽吃了，因爲烤的過程當中可能會加入一些添加劑，甚至也會使得媽媽上火，所以烤紅薯就儘量少吃。
爲了腸胃的健康，媽媽如果要吃紅薯，應該吃煮熟的紅薯。在母乳餵養的過程中，飲食一定要注意營養均衡，少吃生冷的東西，辛辣的東西也儘量少吃，因爲如果媽媽多吃辛辣的東西，可能會使寶寶過敏，甚至自己出現腹瀉。因此，媽媽是需要注意的。
