女性在生完寶寶之後都會親自哺乳，這樣可以爲寶寶提供充足營養，在這時要多吃營養豐富的湯汁，來增加乳汁分泌，同時在飲食的烹調上面，也有很多注意事項，避免對寶寶造成影響，那麼哺乳期不能吃韭菜麼？
1、韭菜具有很強的滋補肝腎，補陽氣作用，在哺乳期是可以少量吃的，但是要採取煲湯的方法，如果是母乳分泌少的女性，這時候可以避免吃韭菜，因爲這種食材具有一定的回奶功能，在吃完之後，會造成乳汁分泌減少。
2、每年的春天氣溫還不是很穩定，這時候女性可以吃春天韭菜，來去除體內的寒氣，幫助腸胃功能調節，尤其是治療長期便祕，韭菜功能非常強大，同時這種食材還具有很強活血和解毒功能，對於血壓偏高，或者血脂稠的人羣，具有很好調理作用。
3、韭菜裏面含有大量維生素，經常吃的話還可以起到美容的功效，雖然韭菜有好處，但是對於哺乳期女性，在吃的時候還是有很多注意。因爲韭菜裏面含有的粗纖維數量多，在吃完之後不容易被腸胃所消化，所以每次吃的數量，要控制在100克的200克之間，在烹調的時候一定要採取急火烹炒，出現了胃部潰瘍或者眼部疾病人羣，是避免吃韭菜的。
