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糖尿病人月子怎麼吃

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.72W 次
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糖尿病人月子怎麼吃

糖尿病患者並不少見,而且這種疾病的發病率也是逐年升高,發病的羣體也越來越年輕化。有很多年輕的女性就被糖尿病纏住了身,在經歷了懷孕之後血糖水平更加不穩定了,那來了解下糖尿病人月子怎麼吃?

患有糖尿病的產婦,在月子裏的時候儘量不要吃那些含糖量比較高的水果,比如香蕉、櫻桃、荔枝、紅果、石榴等。最好是吃那些糖分比較少的水果,比如草莓、黃桃、檸檬、柚子、橙子、菠蘿等,這些水果都不會影響到產婦的血糖水平,在月子裏可以放心地吃。

在選擇蔬菜的時候,產婦不必太謹慎,因爲大部分蔬菜的含糖量都不高,並不會加重自己的病情。比如小白菜、油菜、捲心菜、萵筍、冬瓜、西葫、茭白、空心菜、豆芽等,都是糖尿病產婦可以放心食用的。

假如產婦的血糖值忽高忽低,那在坐月子的時候還要適量加入一些粗糧,尤其是膳食纖維比較豐富的粗糧,都有助於穩定自己的血糖。比如黑米、豇豆、黃豆、蕎麥、燕麥等,都適合這一類產婦食用。但是飲食調理只是一方面,病情嚴重的產婦還是要及時的用藥穩定血糖。

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懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲