春節，餐桌上大魚肉是必不可少的，但這些食物往往很油膩。這些油膩的食物不僅容易讓女性堆積脂肪，還會引起胃腸不適。那麼，如何消除飯後的油膩感呢？六種食物是解決油膩的好法寶哦。一起來看看吧
解決油膩的食物1:橙子、木瓜
飽了之後，喝一杯橙汁，有解除油膩、消除積食的效果，可以止渴醒酒。這是因爲橙子含有豐富的有機酸，可以促進消化。此外，被稱爲百益果王的木瓜，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有很強的軟化作用。木瓜和肉一起燒，容易起酥，減少油膩感。
化解油膩的食物方法二：山楂
在吃多東西，不太好消化時，我們常常吃點山楂丸。山楂中含有的粗纖維達到20%，有助於促進腸蠕動，迅速消化。山楂還可以增加胃蛋白酶的活性，含有的脂肪酶可以促進脂肪分解，消化積累，幫助消化，消化肉類效果顯着，降低血脂和血壓，有助於預防心血管疾病，加強心臟。
解決油膩食物的方法3:蘋果
蘋果的熱量低，含有豐富的膳食纖維水果，水果幾乎不含熱量，只是通過人體，但每次通過人體，脂肪、油脂等都會被帶走，同時皮膚也會變得明亮。
化解油膩的食物方法四：食醋
食用醋中所含的氨基酸，可以分解體內脂肪，還可促進糖類、蛋白質等新陳代謝的順利進行，起到良好的減肥效果。除此以外，吃過多的魚、肉、精白米、麪包等食物後，感到油膩的時候，喝點醋可以助消化。醋含有揮發性物質和氨基酸等，刺激腦神經中樞，消化器官分泌大量消化液，提高消化功能。
解決油膩食物的方法5:大麥茶或綠茶
喝大麥茶或綠茶有助於促進腸蠕動。同時，也能減少油膩食物在胃中的停留時間。但是，喝時最好是喝溫熱的，比冷的更能解膩，又能保護腸胃。
解決油膩食物的方法6:粥
建議飯前喝粥，沒有多少空間吃大魚肉。同時，也可以避免吃大魚肉的蛋白質浪費能量，增加很多飲食纖維，有助於促進腸蠕動，增加飽腹感。
