產婦補氣血的食物

產婦補氣血的食物較多，如龍眼、紅棗、阿膠，或者一些其他藥食同源的食物，如黑芝麻、銀耳等。

1、龍眼

龍眼味甘、性溫，具有益氣血、補心脾、健脾胃的功效。臨牀可用於改善多種原因引起的頭暈、失眠、心悸等症狀。同時，龍眼對於病後或女性產後體虛也可起到良好調理效果。

2、紅棗

紅棗味甘、性溫，具有養血安神、補中益氣功效，可調理產婦氣血虛弱的症狀，

3、阿膠

阿膠味甘、性平，自古被稱爲補血聖藥，具有良好的補血益氣、滋陰潤肺等功效。阿膠主治血虛諸證，對於出血所致的血虛治療效果上佳，尤其適用於產後女性滋補氣血。

4、其他

除上述食物外，如黑芝麻、銀耳等多種藥食同源的食物都具有益氣、補血功效，可用於產婦術後滋補氣血、調理身體。

生活中有多種食物都具有良好的補氣血功效，產婦可諮詢醫生後在醫生指導下選擇適合自身體質的食物進行調理與滋補。