蓮子心能長期吃嗎

蓮子心能長期吃嗎？能。蓮子心茶具有清熱瀉火，同時也可以擴張外周血管，降低血壓，有助於我們的睡眠，對失眠症患者來說是一味良藥。那麼蓮子心能長期吃嗎？其實蓮子心並沒有任何副作用，長期吃是可以的。

但是一些體質偏寒的人並不適宜長期吃蓮子心，因爲蓮子心偏寒。另外一些一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。