首頁 > 營養知識 > 食材 > 雞油菌燉雞的做法

雞油菌燉雞的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 7.04K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

雞油菌燉雞的做法

雞油菌是很有營養的,經常吃雞油菌這樣的菌類對我們的身體是很好的,特別是孩子要能夠經常吃一些菌類的食物,下面我們就來看看雞油菌燉雞的主要做法吧。

1、要雞油菌燉雞首先得準備好各種主料與調料:母雞1只(約1500克)、雞油菌50克、筍片15克。而需要準備的調料是精鹽、料酒、味精、蔥段、薑片、熟豬油、雞湯

2、主要做法是:首先雞殺褪去毛掏出內臟並且用水洗淨,斬成塊;而雞油菌用溫水泡發、去雜洗淨、用手撕開並且擠淨水;鍋內放少量豬油燒熱用蔥、姜熗鍋;再次放入雞塊煸炒半熟加入雞湯、精鹽、料酒等,轉爲武火燒沸再改文火燉至雞塊熟透;最後揀出蔥姜,並用用味精調味出鍋即可

雞油菌燉雞此菜餚是具有豐富營養的。其雞油菌性味甘、寒內含有豐富胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、維生素A、C、蛋白質等物質,而再加上強壯營養的母雞烹製,因此也便具有補脾益胃、清肝明目等作用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食