首頁 > 營養知識 > 食材 > 牛肝菌燉雞的做法

牛肝菌燉雞的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.69W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛肝菌燉雞的做法

牛肝菌燉雞是一道非常適合秋季食用的菜式。牛肝菌燉雞湯有健脾開胃、增強抵抗力的功效,在換季的時候多食用,能有效預防流感,增強自身免疫力。牛肝菌燉雞的材料簡單,做法容易,營養益處多多。什麼是牛肝菌呢?牛肝菌是食用菌類的一種,生長在海拔2000~4500米的原始森林裏,是一種純天然的綠色食品,牛肝菌富含多種氨基酸,抗病毒,預防感冒,藥食兼用的野生珍品。

牛肝菌燉雞的做法

主料:老母雞半隻

輔料:牛肝菌適量,鹽適量,大蒜適量

做法:

1、老母雞半隻剁成塊,清水泡1小時,泡出血水。

2、準備牛肝菌。

3、牛肝菌用溫水泡發。

4、雞肉濾幹水份,放入無油的熱鍋中翻炒。

5、把水份炒幹,雞肉表皮略微變色即可。

6、衝入溫水。

7、在將雞肉換到砂鍋裏,大火燒開。

8、撇去浮沫,轉小火燉1小時。

9、加入泡好的牛肝菌。

10、加入兩頭大蒜,大火燒開轉小火在燉45分鐘,食用時加入適量鹽調味即可。

牛肝菌燉雞湯的烹飪小貼士:

1、燉湯的雞一定要選用老母雞。

2、食用野生菌一定要加大蒜,有解毒的功效(防患於未然)

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食