首頁 > 營養知識 > 食材 > 素燒雞油菌的做法

素燒雞油菌的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.68W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

素燒雞油菌的做法

雞油菌菌肉蛋黃色,味美。雞油菌也含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c 、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。其性味甘、寒,具有清目、利肺、益腸胃的功效。經常食用雞油菌可幫助人體預防視力下降、眼炎、皮膚乾燥等疾病。雞油菌是世界著名的四大名菌之一,有時也叫杏菌或杏黃菌。那麼,做爲世界上珍貴的食用菌與藥用菌,雞油菌有什麼做法呢?素炒雞油菌不失爲是一道美味營養的雞油菌佳餚,那麼素炒雞油菌怎麼做呢?

1、準備好素炒雞油菌的原材料與配料。首先準備好原材料鮮雞油菌500 克,其次準備好素炒雞油菌所需要的配料:精鹽、蔥花以及豬油。

2、將雞油菌去雜洗淨,再用溫水泡發一段時間,之後再撈起瀝乾水分,切厚片備用。

3、油鍋燒熱,放入蔥花煸香,之後再放入雞油菌煸炒。

4、再次加入精鹽進行翻炒,燒製入味。

5、最後,起鍋裝盤即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食