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產婦能吃花菜嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.01W 次
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產婦能吃花菜嗎

大家應該都吃過花菜吧,那麼你對花菜有多少了解呢?生完寶寶的產婦能吃花菜嗎?一起來看一下的介紹來尋找答案吧。

產婦是能吃花菜的,但是要注意,一定要把花菜煮熟才能給孕婦吃。

菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿,有止血止咳、消炎祛痰、潤嗓開音之功效,更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。產婦常吃菜花可以預防產後出血及增加母乳中的維生素K。

因維他命B族、維C容易因受熱損失,所以煮花菜要小心別煮太久,最好煮熟馬上撈起來,用微波爐蒸花菜也是不錯的做法。

花菜的莖部也是很有價值的,不能因爲怕麻煩就不要了,還是處理一下做菜吃吧。

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