首頁 > 營養知識 > 食材 > 鮮奶燉蛋的慢煮法

鮮奶燉蛋的慢煮法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.83W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鮮奶燉蛋的慢煮法

鮮奶燉蛋想必很多媽媽都會給家裏的孩子準備,因爲牛奶和雞蛋都是對於孩子補充營養必備的食物之一,上面爲您介紹了鮮奶燉蛋的慢煮法,下面爲您詳細講講鮮奶燉蛋的慢煮法~

食材: 鮮奶2/3杯、白砂糖1湯匙、大雞蛋1只、杏仁油或雲釐拿油2滴.

做法:

1、1/2 公升玻璃量杯內放入鮮奶及糖,大火熱1 分30 秒鐘至奶熱糖溶但仍未燒開,攪勻一下。

2、碗內用筷子打勻雞蛋(但不要打起太多泡沫),倒入約1/3 杯熱奶同打勻,然後將蛋液加入量杯之熱奶內,多打幾下,滴入香油同拌勻。

3、倒蛋液經密眼小箕進入一普通飯碗內。不必包蓋,放在轉盤近邊沿處,以慢火(10%火力)熱20 分鐘。加熱中途將碗移位180 度(即是將先前置近轉盤中央的一邊移到近轉盤邊沿)。

4、擱置嫩蛋5 分鐘至中央部分凝固爲止。



食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食