事實上，清蒸海螺給我們的健康所帶來的幫助非常明顯，而且清蒸海螺有着豐富的營養價值，那麼清蒸海螺的營養價值到底表現在哪些方面呢?下面我們一起詳細瞭解下這個事情。
每100克鮮海螺肉含蛋白質24克，脂肪4克，膽固醇65毫克，非飽和脂肪酸0.15克，鈉鹽206毫克。
海螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養，其蛋白質含量比羊肉還高。海螺還富含維生素A和鋅，鋅有益皮膚和頭髮健康，維生素A有助於改善視力。海螺的血液中還含有大量的碳酸鈣，是補鈣佳品。
中醫認爲，海螺味甘、性冷，具有清熱明目、利膈益胃的功效。對心腹熱痛、肺熱肺燥、雙目昏花、目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等病症有一定的食療效果。
