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口蘑

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.95W 次
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「導讀」口蘑是一種常見的菌類,而且是野生的爲多,多在蒙古草原上見到,因爲需求量大但產量少,所以價格昂貴。口蘑整體都是以白色爲主,口蘑的口感細膩軟滑,十分適口,既可炒食,又可焯水涼拌,吃法多種多樣。關注媽媽網百科,瞭解口蘑的做法與口蘑的營養價值,看看口蘑到底爲什麼這麼貴!
口蘑
口蘑的做法大全

口蘑的口感非常的鮮美,雖然口蘑與其他的蘑菇類的食材相差不大,但是味道卻更爲鮮美細膩,吃過口蘑後,很多人都愛上了那種滑嫩的口感。口蘑不僅可以作爲主食材進行烹飪,還可以與其他的食材搭配烹飪,不管哪種方式,口蘑都吸引着人們的味蕾。下面,媽網百科就教大家幾種烹飪美味口蘑的食譜!

口蘑燜豆腐

用料:豆腐650克、口蘑75克、醬油少許、味精少許、蔥40克、姜2片、黃酒少許、白糖少許、清湯200克

做法:

1、將豆腐先切成大方塊,再一塊塊對開,最後片成一分厚的三角片,口蘑用開水泡過,將湯泌出放好;口蘑取出洗淨,片成厚片;

2、用豬油熗鍋,先下蔥絲和薑絲一煸,再下黃酒一烹(烹),跟首將糖、醬油、味精、清湯、口蘑原湯(適量)、口蘑片、豆腐塊放進,繼續用溫火燜熟,見豆腐由硬見軟,湯將收幹即好。

口蘑排骨

用料:豬大排適量、口蘑適量、食鹽4克、蔥5克、姜5克、八角2個、花椒1撮、幹辣椒適量、料酒適量、生抽適量、白糖適量

做法:

1、將口蘑洗淨切成片,小排與冷水一起下鍋,煮開後大火再續煮2-3分鐘關火,把小排撈出用清水洗去血沫待用;

2、將小排放入鍋中,加入沒過排骨的清水,放入蔥、姜、幹辣椒、八角、花椒、生抽、料酒;

3、開大火煮,至湯汁收濃,加入口蘑,加入鹽、白糖,利用口蘑自身的水分再煮一會;

4、煮至口蘑熟透,湯汁再次的收濃即可。

口蘑泡肚湯

用料:豬肚300克、口蘑50克、豌豆苗15克、食鹽4克、料酒20克、雞湯500克、高湯400克、胡椒粉0.5克

做法:

1、將口蘑切片,豬肚治淨,剞上花刀,改切成塊,用料酒、精鹽1克抓勻;

2、炒鍋內加雞湯燒開,下入口蘑、豆苗、精鹽、胡椒粉燒開,盛入湯碗內;

3、鍋內加雜骨湯,燒開,下入肚塊,氽熟;

4、將肚塊撈入湯碗內,淋上雞油即成。

口蘑炒肉

口蘑是蘑菇的一種,它既可以作爲一種主食材進行烹飪,也能夠與其他食材一起烹飪。不過不管是主食材,還是輔食材,口蘑都憑藉其極佳的口感,受到衆人的喜愛。口蘑炒肉就是口蘑的一種烹飪方式,我們來看看這道菜究竟是怎麼做的吧!

做法一:

用料:豬裏脊肉300克、口蘑200克、蔥適量、尖椒1個、紅尖椒1個、食鹽適量、醬油少許、味精適量、澱粉少許、白糖少許

做法:

1、將口蘑洗淨,切片;將豬裏脊肉洗淨切片,用醬油、蔥絲和澱粉拌勻醃上待用

2、炒鍋裏倒入3湯匙油,燒熱後,先將口蘑片下鍋略炒,撈出;用鍋中剩下的油炒散肉片,再下口蘑同炒  

3、用鹽、糖和味精調味後即可出鍋

廚房小常識:

若嫌口蘑有土腥味,可將口蘑放入加了少許鹽的淘米水中,浸泡40分鐘後洗淨即可。

做法二:

用料:口蘑、豬前肩肉、紅綠彩椒、姜、蔥、料酒、玉米澱粉、生抽

做法:

1、先準備好所需的基本食材:去皮的豬前肩肉、新鮮的口蘑還有紅綠彩椒;

2、先洗切口蘑和紅綠彩椒裝盤備用,生薑和小蔥分別切成薑末和蔥花備用;

3、將已經去皮的豬前肩肉沖洗乾淨後切片,倒入配方里的料酒、玉米澱粉、生抽,拌勻後醃製10分鐘以上;

4、鍋裏倒入適量的水燒開後,倒入口蘑快速的過沸水焯幾下就撈起裝盤備用;

5、另取1/2小勺玉米澱粉倒入50克的清水攪拌均勻成水澱粉備用;

6、炒鍋洗淨後燒乾後倒入色拉油,轉小火狀態,油燒至5成熱時倒入醃好的瘦肉片迅速滑散。等肉片變色後再撈起裝盤備用;

7、鍋內留餘油轉至中到大火狀態,油燒熱後倒入彩椒和口蘑快速翻炒;

8、待口蘑和彩椒微微變軟後再倒入肉片一起翻炒。放鹽倒水澱粉,翻炒均勻後轉中火蓋上鍋蓋;

9、燜至湯汁收至一半時即可出鍋。盛出裝盤。一盤營養又美味的口蘑炒肉片就做好了!

口蘑湯

口蘑湯是一道用口蘑做出的湯品,這道湯品的味道鮮美,將口蘑的鮮嫩可口烹飪的淋漓盡致。口蘑湯不僅味道鮮美,它的營養價值也是非常豐富的。對於口蘑湯,大家的瞭解可能僅限於它是一種美味的湯品,對於口蘑大家瞭解的有多少呢?媽網百科在這裏先爲大家介紹一下口蘑,在瞭解了口蘑的相關知識以後,口蘑湯是什麼就不言而喻了。

口蘑是生長在蒙古草原上的一種白色傘菌屬野生蘑菇,一般生長在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美,由於蒙古口蘑土特產以前都通過河北省張家口市輸往內地,張家口是蒙古貨物的集散地,所以被稱爲“口蘑”。由於產量不大,需求量大,所以價值昂貴,目前仍然是中國市場上最爲昂貴的一種蘑菇。

口蘑受到很多人的喜愛,口蘑又名白蘑、蒙古口蘑、雲盤蘑、銀盤。銀盤也叫營盤,是口蘑中的最上品。其名爲口蘑,實際上並非一種,乃是集散地彙集起來的許多蘑菇的統稱。按傳統的叫法,至少還有以下多種:青腿子蘑、香杏、黑蘑、雞腿子、水晶蕈、水銀盤、馬蓮杆、蒙西白蘑等等。

瞭解了以上關於口蘑的一些相關的知識之後,相信大家對口蘑湯也有了進一步的瞭解了吧!

炒口蘑的做法

口蘑的做法有很多種,它既可以炒着吃,也可以涼拌着吃,不管是哪種吃法,口蘑烹飪出來的味道都是極好的,因此廣受人們的喜愛,下面媽網百科爲大家介紹幾種關於口蘑的家常做法。

炒口蘑

食材:口蘑350克、鹽2克、豬油 50克、味精1克、澱粉5克

步驟:

1、將水發口蘑洗淨,切成0.2釐米厚的片。

2、炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下口蘑片煸出香味,放入清湯,加精鹽、味精,燒沸片刻,用溼澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,炒勻後裝盤食用。

菜品口感:口蘑味鮮香,質軟嫩,色光亮。

蒜蓉炒口蘑

食材:口蘑200g、蒜瓣、鹽

步驟:

1、口蘑洗淨切片。

2、蒜切末。

3、鍋內放油,炒香蒜。

4、倒入口蘑片,炒熟。

小貼士:這道菜蒜多些更好吃,口蘑容易出水,不要炒得太久

雞腿肉炒口蘑

食材:雞腿、口蘑、蔥花、蔥白、薑片、蒜、鹽、胡椒粉、蠔油、澱粉、醬油、

1、口蘑剪去根部,洗去泥土,把洗好的口蘑切成片備用,雞腿剔骨頭留肉,剔好的雞腿肉洗淨切條。

2、用醬油、胡椒粉、澱粉把雞腿肉醃10分鐘。

3、鍋裏放油燒熱,爆香蔥白、蒜下雞腿肉炒至微變色。

4、然後倒入口蘑炒至出水,加入適量的蠔油炒均,再加入鹽炒均下。

5、最後放入蔥花翻炒下即可出鍋

小竅門:剔雞腿的時候要小心手哦,不要被劃到,還有放鹽的注意,先少量放一點再嘗下味道

鮮口蘑的做法

鮮口蘑憑藉其豐富的營養價值與極佳的口感,頗受人們的喜愛。鮮口蘑的烹飪技法也很多,這裏媽網百科就爲大家介紹幾種關於鮮口蘑的家常做法。

鮮蘑炒肉片

食材:鮮口蘑200克、豬裏脊肉100克、黃瓜50克、雞蛋液、鹽、味精、醬油、澱粉

操作步驟:

1、將口蘑洗淨和黃瓜分別洗淨,切片;將豬裏脊肉洗淨切片,用鹽,雞蛋液,澱粉拌勻醃上待用。

2、鍋裏倒入植物油,燒至六成熟,放入肉片翻炒至八成熟,倒入口蘑片、黃瓜片,炒勻至熟即可。

口蘑燒香芋

食材:新鮮口蘑、魔芋、大青豆、檸檬絲、鹽、生抽、砂糖、黑胡椒、蔥末

操作步驟:

1、口蘑洗淨切片,焯水一分鐘,瀝乾水分備用。

2、魔芋在水中浸泡,換兩到三次水,瀝乾水分。

3、檸檬皮洗淨切絲,蔥切碎末。

4、鍋中倒入適量油,放入部分檸檬絲、蔥末爆香,把口蘑放入鍋中加入少量生抽翻炒。

5、再放入魔芋、青豆大火均勻翻炒,把剩餘檸檬絲、鹽、砂糖放入鍋中。

6、翻炒均勻後,出鍋前撒適量黑胡椒,關火盛盤。

小貼士:檸檬皮除泡水之外的另一種用途就是當作香料,炒菜時使用,似有似無,淡淡的檸檬香讓你胃口大開,尤其製作肉食類食物去腥效果更好。2.正宗成都口蘑燒香芋加入的食材更多,營養更全,可添加麪筋、玉米筍、辣椒等。3.烹飪過程中,可加入高湯,提鮮入味。

涼拌口蘑

食材:口蘑、香蔥、香菜、鹽、生抽、香油

操作步驟:

1、口蘑洗淨,(要用鹽泡),去根,再改刀切薄片。

2、將切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分鐘,然後放入涼水中激一下,再撈出瀝乾水分備用。

3、在焯好的口蘑片中依次加入鹽、海鮮生抽、香油和香蔥香菜碎,拌勻裝盤。

口蘑的功效

口蘑作爲一種菌類的食材,它的味道是極爲鮮美可口的。口蘑受到衆人的喜愛,不僅僅是因爲其口感好,還因爲口蘑具有其他食材沒有的一些功效。口蘑的功效究竟有哪些呢?媽網百科爲你解答!

1、提高免疫力

口蘑能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力。

2、保護肝臟

口蘑可抑制血清和肝臟中膽固醇上升,對肝臟起到良好的保護作用。它還含有多種抗病毒成分,對病毒性肝炎有一定食療效果。

3、美容減肥

口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維,具有防止便祕、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌的作用。而且口蘑又屬於低熱量食物,可以防止發胖。

4、預防骨質疏鬆

白蘑菇中含有大量的維生素D。最新研究發現,白蘑菇是惟一一種能提供維生素D的蔬菜,當白蘑菇受到紫外線照射的時候,就會產生大量的維生素D。而多攝入維生素D,就能很好地預防骨質疏鬆症。

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